不要吃辛辣刺激油腻的食物，多喝水，注意休息，多吃瓜果蔬菜，经常运动，增强抵抗力。
建议你到医院的消化内科胃镜检查，明确诊断后对症治疗。平时要注意生活作息规律。放松心情，学会自我缓解压力。
吃饱了肚子胀怎么回事
吃的时候胃口很好。但吃饱后，肚子一直胀胀的，不舒服。不管吃的是多少，都感觉胃有胀气，排便也不怎么顺畅。已有一两年了，有排气就很舒服。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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