不要久坐多活动多锻炼腰部，锻炼时动作要轻微，不能剧烈运动，保证睡眠充足，多吃蔬菜水果。
是因为腰间盘内的髓核、纤维环及软骨板，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂突出。
是因为腰间盘内的髓核、纤维环及软骨板，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂突出。
腰间盘突出看发生在哪个部位，要是发生在腰5骶1，马尾神经压迫厉害，会影响性功能。
腰间盘突出性功能下降
有腰间盘突出，想问一下会出现腰间盘突出性功能下降？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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