平日增强运动锻炼，提高骨骼力量，饮食补充足量蛋白质，多吃含钙和维生素D丰富的食物。
骨质疏松患者的骨转换加快，骨质吸收，骨骼负重强度减少，在负重时常可感觉疼痛。
骨质疏松患者的骨转换加快，骨质吸收，骨骼负重强度减少，在负重时常可感觉疼痛。
严重骨质疏松的表现除疼痛外还有骨骼脆性增大，极易出现骨折的情况。
严重骨质疏松的症状
上了年纪经常觉得力不从心，双腿使不上劲，担心得了骨质疏松，严重骨质疏松有什么症状？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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