平时注意休息，避免劳累及情绪激动，不要熬夜。
根据描述，建议可以去医院的心血管内科就诊，首先要排除心脏方面的原因，必要的时候可以进行肝胆的超声检查，并且注意清淡饮食，少吃油腻食物。
半夜心脏疼醒
我29岁了，昨晚睡觉半夜的时候，突然给痛醒了，心脏像针扎一样刺痛，大概持续了几分钟，怎么回事？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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