用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。
湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。
湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。
体内湿气过重会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等。
小孩湿气重的症状有什么？
我家宝宝今年6岁，长期湿气重，早上起床嘴臭，请问儿童湿气重的症状是什么？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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哺乳期间可以吃薏米吗
哺乳期间通常能吃薏米，其含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，可补充产妇营养、提高乳汁质量、利于宝宝发育。但要适量，因其性微寒，过量食用可能致产妇肠胃不适。哺乳期间饮食应多样化，除薏米外，蔬菜水果、肉类可适量吃，要避免辛辣刺激、生冷油腻食物影响乳汁分泌或致宝宝不适。
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