注意可以适度参加些慢跑、跳绳、游泳等全身运动，帮助促进脂肪代谢，饮食尽量清淡，含糖量高的食物和饮品，尤其是口味丰富的奶茶以及油炸食物一定要少吃。
上身瘦下身胖可能的原因是全身的脂肪分布不均匀导致，也就是局部性肥胖,肥胖就是体内脂肪含量过多，脂肪蓄积可能是因为缺乏锻炼运动量不够。
大腿很胖上身很瘦是怎么回事呢
我大腿很胖，但是上身却很瘦，梨型身材，这是怎么回事呢？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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