应注意控制饮食,不要食生冷、不易消化、辛辣刺激的食物。另外注意饮食要有规律,不要暴饮暴食。常用的养胃食物有:大米、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、西红柿、蘑菇、杏鲍菇、苹果、柚子、桔子、香蕉、桂圆、松子、赤豆、小米、栗子、核桃、花生、松子等。