脸色苍白没有血色是什么原因

提问时间： 名医问答 9357 次阅读
我今年32岁了，最近感觉自己脸色苍白没有血色，我想问一下是什么原因。

建议多吃水果，多吃蔬菜，多运动，少吃辛辣食物，保持充足的睡眠。

面色苍白（palecomplexion）是由于脸部毛细血管充盈不足引起，中医认为这是体质差的表现。

面色苍白（palecomplexion）是由于脸部毛细血管充盈不足引起，中医认为这是体质差的表现。

不排除贫血的可能，造成贫血的原因有多种：缺铁，出血，溶血，造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量的食物。

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