吃什么促进恶露排干净

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我和我的爱人想要一个宝宝前段时间刚刚生完孩子，吃什么促进恶露排干净？

私密处的日常需每天清洁私处，洗时比体温稍微高一点的温水，并且不需要加任何其他的洗液。

阿胶、莲藕、山楂、红糖红糖不能食用过多，否则容易导致恶露的量增加，在产后恢复的过程中要保持心情舒畅，特别要注意外界的精神刺激。安全科学饮食，要适当的进补营养。适度放松，注意保暖，不要感冒。保持室内空气流通，祛除秽浊之气，注意产褥期卫生。

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