新鲜红枣每天吃不要超过20颗，干红枣最好每天食用不超过十颗，新鲜的红枣不要用热水冲泡或者煎煮，会严重破坏里面的维生素C。
对于怀孕期间身体条件特殊的孕妇来说，红枣是可以放心食用的。红枣最适宜用于改善虚弱体质、滋补神经、安神养胃，正好契合孕妇滋补的需求。
孕妇吃红枣好处
听朋友说，怀了宝宝后，多吃红枣对宝宝有很大的好处，都有哪些好处啊？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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