平时注意饮食忌辛辣忌烟酒,合理作息,不熬夜。体内雌激素水平高会引起乳房的增大和乳腺组织的增生。体内雌激素水平高会引起乳房的增大和乳腺组织的增生。你这是男性乳房发育症,是由于生理性或病理性因素引起雌激素与雄激素比例失调而导致的。