现在的情况，不建议盲目的减肥，多喝汤水来促进乳汁的分泌的，饮食要以清淡为主，坚持合理的运动。
患者属于分娩后，在怀孕期间，体重是会增强10-15公斤，现在腹部有肉属于正常的。
患者属于分娩后，在怀孕期间，体重是会增强10-15公斤，现在腹部有肉属于正常的。
产后减肥建议在半年后才可以开始的，主要以节食加运动为主的，少吃油腻的食物，多运动，可以有效的减肥的。
产后瘦肚子最有效的方法
刚刚生完孩子，肚子好多肉，现在可以减肥的，瘦肚子有什么好办法吗？
中山大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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