建议保持愉悦的心情，多吃蔬菜水果，少摄入热量大的食物。
产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情况下，剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等。
产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情况下，剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等。
因为哺乳期妈妈需要大量的营养的摄入，盲目地减少食物的摄入可能会导致奶水分泌减少、营养不足，导致会孩子没奶水。
哺乳期能减肥吗
自从生完孩子以后，我的体现特别胖，哺乳期能减肥吗？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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