建议不要吃过甜的食物,多吃蔬菜,同时通过加强锻炼,控制体重,都有助于控制血糖,以后定期的做健康体检。查一次空腹血糖或者做个糖耐量试验,如果诊断室空腹血糖调节受损,可以先通过饮食控制如不要吃过甜的食物,多吃蔬菜。