建议要注意经期的护理，腹部保暖，合理的饮食，不要吃有刺激性的食物和生冷的食物为好的，是有利于月经的规律性，同时也是要注意观察月经周期是不是正常的。
来例假可以吃小番茄小番茄含有比较多的维生素，可以吃，注意经期保暖意见建议：只要不喝冷饮就可以，有刺激的食物，不要喝浓茶咖啡。
来例假可以吃小番茄小番茄含有比较多的维生素，可以吃，注意经期保暖意见建议：只要不喝冷饮就可以，有刺激的食物，不要喝浓茶咖啡。
女性经期是可以吃小番茄的，不过小番茄属于凉性水果，一次不宜吃太多。女性尤其是在夏天不宜吃冰镇过的圣女果。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环。