不要下床行走，也不要推拿按摩，避免过度下垂，抬高患肢，有利于减轻肿胀。
注意休息，不要在随意的活动，造成２次损伤，要冰敷，缓解水肿和出血情况，抬高患肢，一般病情比较轻微的采取保守治疗，固定时间通常3-6周，固定期间尽量避免负重。
脚踝扭伤怎么办恢复快
前段时间我去打篮球，不一会就把脚踝给扭伤了，最近还有篮球比赛，脚踝扭伤怎么办恢复快？
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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