每天空腹一杯水,促进代谢,饮食清淡,经常食用水果和蔬菜,适当增加运动量帮助调整正内分泌。哪里起痘痘,都是身体内部原因引起的,青春痘内分泌旺盛,尤其是前胸和后背也起痘痘,平时要改善生活习惯,严重的话建议中药调理。