左臀部肌肉酸痛,隐隐觉得痛建议平时要避免长期久坐及弯腰劳累,特别要注意休息,避免局部的受凉,注意保暖。考虑炎症疼痛可能性大,症状不严重,而且才两天,暂时先不急着检查,日常多注意点休息,不要劳累慢慢会缓解。