建议每天至少两次刷牙，饭后漱口，注意保持良好的口腔卫生，注意饮食。
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。
我们大部分的人起床一般大部分是先刷牙后吃饭，但是正确的是，起床第一件事情就是先吃饭最后刷牙。
早起先刷牙还是先吃饭
这段时间我常听有的人说早起先刷牙后吃饭好，还有人说早起先吃饭后刷牙好，那么早起先刷牙还是先吃饭？
苏州市立医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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