平时多做盆底肌肉锻炼。平时注意保护好个人卫生。注意饮食，不要食用辛辣食物。憋尿功能减弱，建议平时可以屏住小便，在小便过程中可以有意识锻炼，阴道周围肌肉的扩张力。
阴道松弛，主要表现为性生活质量减低、性生活后精液流出、性交痛等。
阴道松弛，主要表现为性生活质量减低、性生活后精液流出、性交痛等。
可以做阴道紧缩术，阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道，膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。
女性尿道松弛如何治疗
我生完孩子后，想减肥，可是跑步，蹦跳，都会出现尿，医生说尿道松弛，女性尿道松弛如何治疗？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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