膝盖后面的腿窝筋酸疼需要注意保暖,避免受凉,避免长时间的运动和劳累,便民剧烈运动,多吃新鲜的蔬菜和水果。
膝盖后面的腿窝筋酸疼考虑可能是半月板有损伤,需要做一个膝关节核磁检查一下,明确病因,对症治疗。