平常应避免久坐久站，避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼如五点支撑，小燕飞等，注意腰部保暖，避免受凉。
腰间盘突出腿麻脚痛可以选择保守治疗，可以对患处进行热敷按摩，平时注意锻炼，加强加强腰背肌锻炼。
腰间盘突出腿麻脚痛怎么治
我前段时间检查出来患了腰间盘突出，腰间盘突出腿麻脚痛怎么治？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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