在晚上不建议吃太多太多的玉米，吃太多的话饱腹感很强，会影响睡眠，适当的吃，有助于身体健康。
玉米是很多人都喜欢吃的粗粮之一，它口感软糯，气味清香，而且营养丰富，它可以帮助人体减少对脂肪的吸收，可以吃玉米。
玉米是很多人都喜欢吃的粗粮之一，它口感软糯，气味清香，而且营养丰富，它可以帮助人体减少对脂肪的吸收，可以吃玉米。
玉米虽然可以有助于减肥，但不建议一次性多吃，尤其是在晚上，吃多了会导致消化不良。它属于低热量食物，适合减肥的人群的人食用。
减肥的人能吃玉米吗
我最近在减肥，一直想吃玉米，请问减肥的人能吃玉米吗？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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