保持良好的心态，平时多锻炼身体，多吃些清淡的食物。
绝经，就意味着卵巢萎缩，功能衰退。卵巢是提供卵子的器官，有卵泡的发育和性激素周期性的产生。
绝经，就意味着卵巢萎缩，功能衰退。卵巢是提供卵子的器官，有卵泡的发育和性激素周期性的产生。
在排除怀孕的前提下，在没有妇科疾病的情况下，45岁开始绝经，进入更年期属于正常，无需担心。
45岁绝经了怎么办
我才45岁就不来月经了，现在就绝经是不是太早了，我该怎么办？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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