要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体,增加机体抵抗力。
失眠患者一般进入睡眠的潜伏期延长,睡眠时间缩短,在入睡过程中生理性觉醒增多。
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奥氮平片治疗失眠的,但不可以长期服用,副作用太大,建议在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
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失眠患者一般进入睡眠的潜伏期延长,睡眠时间缩短,在入睡过程中生理性觉醒增多。
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奥氮平片治疗失眠的,但不可以长期服用,副作用太大,建议在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。