饮食要注意清淡，吃容易消化吸收的食物，多吃素菜水果，不吃辛辣刺激性的，油腻食物，不要剧烈的运动。
由于某次乘坐交通工具前睡眠差、过度劳累或者在坐车前吃的太饱或者不吃饭，也容易造成乘车时恶心、难受，引起晕车。
由于某次乘坐交通工具前睡眠差、过度劳累或者在坐车前吃的太饱或者不吃饭，也容易造成乘车时恶心、难受，引起晕车。
晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，减缓惯性对内脏的冲击。
防止晕车的最好办法是什么
一坐车就会晕车，吃药也不好使，想问下防止晕车的最好办法是什么？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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