注意不要形成挖耳习惯而频繁挖耳,一周最多掏一次。掏的时候不要太深入,棉棍。耳朵耳屎多是,外耳道软骨部耵聍腺的正常分泌物,又称耵聍,适量的耳屎对外耳道皮肤及鼓膜有保护作用。咀嚼或者说话会引起外耳道软骨部的活动有利于耳屎的排出,不会堵塞外耳道。