一日三餐饮食要有规律，适当多吃青菜。保持舒畅，不要有思想压力，生活起居要有规律。
能，改善生活习惯，清淡饮食为主，多吃绿色水果多饮水，忌食辛辣刺激性强，油腻的食物，忌食高脂肪高热量的食物，忌酒浓茶及咖啡等，多吃五谷杂粮，补充维生素。
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我经常脱发，检查说是溢脂性脱发，可能跟我吃饭有关，网上买的网红小火锅，连着吃一个星期，可以治吗？
华东医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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