洗发水要合适。进行头皮按摩,促进头皮血液循环,正确梳理头发,使用木质梳子或者牛角梳。脱发可能是气血亏的原因引起的,和熬夜或者精神压力大有关系,诊治后一般在一个月左右可以恢复不脱发,两个月左右可以恢复原状,还可以试试外用含有生姜的洗发水。