在敏感季节的时候要减少去外面活动,出门要带上口罩,有利于降低病患的发作程度。鼻子痒的时候可以先把鼻子给捏住几秒之后再松开,这样鼻子痒的感觉就会消失了,如果鼻子还是痒,就重复做这个动作,重复几次之后是能够缓解鼻子痒的情况。