缺钙骨质疏松什么症状

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我一直有点缺钙，今天去医院检查说严重了，已经骨质疏松了，缺钙骨质疏松什么症状？

缺钙骨质疏松可以多运动，运动可以强化骨骼，可以做散步、打羽毛球、跳舞、打太极拳等强化和支持背部特殊的运动。

缺钙骨质疏松的症状主要表现是骨皮质变薄，骨密度降低，容易出现骨折的倾向。骨质疏松常有周身骨痛、乏力，疼肿以脊椎、盆骨区及骨折处为主。

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