还有哺乳的母亲平时补充一些复合维生素，例如维生素b族，可以促进他白天精神。
白天上午尽量让她睡吧，下午6点以后一定不让她睡觉，跟她玩。
白天上午尽量让她睡吧，下午6点以后一定不让她睡觉，跟她玩。
坚持到晚上10点左右最后一顿喂奶粉，喂奶粉之前一定换好尿不湿，这样宝宝满足的喝饱奶再哄睡。
两个月宝宝日夜颠倒怎么调整
宝宝已经两个月了最近宝宝睡眠日夜颠倒了，我该怎么办？
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