建议您控制饮食的每顿主食不超过二两,尽量少喝粥,可以少吃多餐的。同时餐后多运动的。尽量不要吃糖果,含糖的饮料和糕点。因为血糖高是会导致如心、脑、血管等损害的出现,建议你可以考虑首先口服如二甲双胍、格列吡嗪等治疗下。