平时多注意休息,避免过度的活动,不要熬夜,在饮食方面主要以清淡为主,不要吃辛辣刺激的食物,多喝水。右下腹疼痛,考虑是阑尾炎的可能性比较大,建议你先去医院外科门诊诊察一下,并做血常规检查,确诊后对症治疗。