平时注意外阴卫生,勤换内裤,不要吃辛辣食物。还要加强营养,平时注意均衡营养,适当锻炼,增强体质。度宫颈糜烂首先要检查TCT和HPV,如果出现宫颈炎症,可以药物治疗,如果药物没有效果的话,可以采取微波治疗。