注意尽量要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃油炸,辛辣刺激的食物,要多注意休息,可以适当的喝点消炎药。嗓子疼与甲状腺也有一定的关联,尤其是甲状腺的占位性疾病,最常见的就是结节性甲状腺肿或者单纯的甲状腺腺瘤。