加强心理护理,以支持和疏泄疗法为主要内容,可采用分散其注意力的方法缓解。适当进行体育锻炼,多出去走走散散心,多喝水,少吃油腻高脂肪,高胆固醇食物。
焦虑症的表现形式会多种多样,有些人睡眠不好,有些人会头晕头痛,有些人会情绪低落。颈椎病的早期表现是脖子、肩膀或者肩胛骨内侧肌肉的酸胀感。
加强心理护理,以支持和疏泄疗法为主要内容,可采用分散其注意力的方法缓解。适当进行体育锻炼,多出去走走散散心,多喝水,少吃油腻高脂肪,高胆固醇食物。
焦虑症的表现形式会多种多样,有些人睡眠不好,有些人会头晕头痛,有些人会情绪低落。颈椎病的早期表现是脖子、肩膀或者肩胛骨内侧肌肉的酸胀感。