一般可以取桂圆和红枣3到6颗，再配上一小把枸杞泡水，每天喝三杯左右比较好。如果有上火症状可以加上少量的菊花。
女人来月经时，也可以适量的喝一些桂圆红枣枸杞茶，因为这种茶有很好的补血补气的作用，
月经期可以喝桂圆红枣枸杞茶吗
我来月经的时候，妈妈总让我喝桂圆红枣枸杞茶，请问月经期可以喝桂圆红枣枸杞茶吗？
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