平时应该注意驱寒保暖，注意保护好腿部，防止腿部受凉，避免久坐或是久站，适当的补钙，进食含乳酸和氨基酸的奶制品等。
大腿抽筋，如果是在剧烈的运动之后出现的大腿抽筋，需要积极的注意休息，加强保暖，可以局部热敷轻柔按摩，避免暴力，可以让别人帮助抬高患肢，并且把脚背伸持续3到5分钟，就能得到很好的缓解。
大腿后后面抽筋怎么治
我每天打完球回来之后总感觉自己小腿有些抽搐，这段时间大腿后面也有一些抽筋，大腿后后面抽筋怎么治疗？
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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