平时要保持心情愉快,保障日常的睡眠,多吃蔬菜水果。可以外用洗发液或者用生姜片经常的擦拭。注意休息等。秃顶通常是脱发引起的,所以平时需要保持心情愉快,保障睡眠质量,多吃蔬菜水果。可以外用洗发液或者用生姜片经常擦拭。