作息需要规律。建议做血常规,血压以及24小时动态心电图,心脏彩超检查等,不要吃高脂肪以及高盐的食物。初步考虑属于心脏异常波动的情况,可能有心律异常的问题,建议到医院进行心电图检查,明确以后,根据具体的情况进一步的治疗。