建议你在军训中要注意补充糖分,随身带几颗巧克力,以便在教官允许休息时,及时补充能量。如果发生头晕,面色苍白,等低血糖反应后应立即去阴凉处休息。补充一点葡萄糖或糖水,及时报告教官自己的情况,得到教官的支持。