晚上吃柚子会长胖吗？

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最近正好是柚子的季节，特别喜欢柚子，晚上吃柚子会长胖吗？
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

睡前进食是一种很不好的习惯，这样会加重胃的负担，对胃不好，建议你晚上8点前吃，这样对胃影响不大。

柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。

柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。

一片柚子20卡，低热量的水果，而且对减肥很有帮助，因此理论上是不会胖的。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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名医问答 2019-08-15
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