建议平时戒烟戒酒，加强体育锻炼，提高身体抵抗力，预防感冒，适量控制性生活次数，避免不洁性生活。
通常检查的精子健康指标有精液液化时间，精子数量要大于2000万/毫升，精液量要在2~6毫升时间，精子活力A级精子大于25%，A级和B级精子之和要大于50%，精子成活率要大于70%等。
通常检查的精子健康指标有精液液化时间，精子数量要大于2000万/毫升，精液量要在2~6毫升时间，精子活力A级精子大于25%，A级和B级精子之和要大于50%，精子成活率要大于70%等。
你好，精子检查前通常需要禁欲3~7天，这样检查出来的结果才是正常的，具有参与价值。禁欲时间过长或过短都是不行的。