平时多喝点花茶，调节身体，因为身体偏寒腰注意保暖，适当休息放松身体，让关节缓冲一下达到一个保养的效果，避免疲劳要定期保养。
身体的酸性太多人会酸痛，浑身没劲、酸痛常见的病因有前一日运动过量，体内堆积过多的乳酸，乳酸不能及时有效的代谢，在骨骼肌处沉积和累积，就容易引发浑身乏力、酸痛的症状。
早起浑身酸痛没劲关节响是怎么回事
我每天早上起来浑身酸痛，我很担心我的身体，早起浑身酸痛没劲关节响是怎么回事？
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