建议在白天尽量不要睡觉，可以多安排一些轻松的活动。同时，睡前喝一杯温热的纯牛奶有助于睡眠。
孕期长时间失眠不仅对孕妈自己的身体健康不利，对腹中胎儿的发育也不好。
孕期长时间失眠不仅对孕妈自己的身体健康不利，对腹中胎儿的发育也不好。
怀孕期间失眠，考虑是劳累、压力大、神经衰落的情况。
孕期睡不着觉什么原因？
目前怀孕已经三十二周了，晚上睡觉越来越难睡着，翻来覆去老是睡不了。请问孕期睡不着觉什么原因？
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