糙米孕妇可以吃吗

提问时间： 名医问答 2057 次阅读
怀孕6个月，这两天有点便秘，听说糙米可以改善便秘，请问糙米孕妇可以吃吗？

饮食要合理，营养要均衡，不吃辛辣生冷的食物，适当的活动。

糙米是稻谷只剥去粗糠而保留胚芽和内皮的浅黄米，能改善肠胃机能，净化血液，预防便秘等。

糙米是稻谷只剥去粗糠而保留胚芽和内皮的浅黄米，能改善肠胃机能，净化血液，预防便秘等。

孕妇可以吃糙米，糙米有很高的营养，含有大量的纤维素，可以补充营养元素，强身健体，有利于胎儿的健康发育。

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名医问答 2019-03-06
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