建议注意保暖，避免感冒等疾病的发生减少痰液产生的可能。
痰液咽下，会导致细菌在体内繁殖，引起胃的菌群失调，引起肠胃疾病。
痰咽下去有什么后果
我最近感觉自己有痰，但是不会吐痰，总是会咽下去，痰咽下去有什么后果？
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