在经期的时候冷饮不要吃，也不要冷水洗头洗澡。
女性经期饮食应宜清淡易消化为主，并且不宜吃的过饱，同时还要避免进食生冷食物，辛辣刺激性食物，以免对身体造成伤害。
女性经期饮食应宜清淡易消化为主，并且不宜吃的过饱，同时还要避免进食生冷食物，辛辣刺激性食物，以免对身体造成伤害。
辛辣刺激性食物容易影响身体内部环境，导致内分泌失调。
月经期吃辣的危害有哪些？
我平时比较爱吃辣，在经期的时候也会吃辣椒，请问月经期吃辣的危害有哪些？
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