最好是观察，如果是疼痛严重，那么最好是去医院检查治疗的，如果是疼痛逐渐减轻，那么可以放心的，注意卧床休息，和饮食应该是没有关系的。
铁质：铁质是不可缺少的物质，对孕妇的健康有很大的帮助，可以帮助避免贫血，给胎儿带来足够的营养。含铁的食物有蛋黄、蔬菜、五谷类。孕妇可以多吃这些。
铁质：铁质是不可缺少的物质，对孕妇的健康有很大的帮助，可以帮助避免贫血，给胎儿带来足够的营养。含铁的食物有蛋黄、蔬菜、五谷类。孕妇可以多吃这些。
建议最好去医院面诊。做个腹部彩超，做个产检看一下。如果没有问题，暂时观察。注意观察疼痛的性质，发现异常及时就诊。